반응형 도라지배즙꿀궁합1 도라지 효능 복용법 아침저녁으로 일교차가 발생하고 실내 냉방기 가동으로 인해 공기가 건조해지기 쉬운 시기 입니다. 과도한 에어컨 바람과 외부 유해 물질로 인해 코와 목 점막이 쉽게 지치고 예민해지는 이 시기, 전 세계 호흡기 학계와 대안 영양학계가 '천연 기관지 소방수'로 높게 평가하는 식재료가 있습니다. 바로 산과 들에서 자라나 깊은 청량함을 머금은 초롱꽃과 뿌리 채소, '도라지(Platycodon grandiflorus, 길경)'입니다.도라지는 동의보감에서 "허파, 목, 가슴의 병을 다스리고 氣(기)를 내리며, 인후통과 기침을 멈추게 한다"고 기록되어 있을 뿐만 아니라 한방 약재 처방의 단골 성분으로 꼽힙니다. 현대 의학 연구에서도 유독 끈적한 가래를 삭이고 점막의 세포막 장벽을 수호하는 핵심 생리활성 물질이 풍부한 것.. 2026. 6. 15. 이전 1 다음 반응형
